Three Good Thingsの効果がどうも感じられない。 世界でひとつだけの幸せ―ポジティブ心理学が教えてくれる満ち足りた人生 という本で何年か前に知り、試していた。 当時二ヶ月くらい試してみてあんま効果ないなということでやめていたのだけれど、今回うつに…